イミダペプチドで疲労対策

疲労対策には抗疲労効果のある食品を摂ることが効果的！

鶏の胸肉やマグロ、カツオなどを毎日積極的に食べるようにしましょう。

毎日用意するのが面倒な方はイミダペプチド ドリンクが手軽で便利です。

話題の鶏胸肉から高濃度抽出したイミダペプチド！

疲労には休養が一番です。

たっぷりと睡眠を取って、栄養をバランスよく摂る！これが一番です。

とは言うものの、忙しい現代人、

たっぷりと睡眠を取れる人の方が少ないのではないでしょうか。

疲れたらコーヒーをがぶ飲み！栄養ドリンクをカポカポ！

こんな方、多いですね。

でも本当はコーヒーを飲んでも栄養ドリンクを飲んでも

疲れは取れていないんですよ。

疲れが取れたような気になるのは実は疲れを感じることができなくなっただけ。

実際は疲れたままなのです。

コーヒーや栄養ドリンクにはカフェインが含まれているものが多く、

カフェインが脳を覚醒するので、飲んだその時だけ一時的に疲労感がなくなり、

疲れを感じなくなることで、また無理をしてしまい、ますます疲労が蓄積していってしまします。

また、スタミナのある食事、うな丼や焼き肉などは

カロリー取り過ぎ傾向がある現代ではむしろ逆効果です。

スタミナ食は胃腸に負担をかけるので、内臓疲労を起こすだけ・・・・。

疲労を取り除くには十分な休養と抗疲労食品を食べることです。